Unter dem Motto „Wir haben Luft zum Atmen – der Tag der Selbsthilfe im Freien“ lädt die Wiener Gesundheitsförderung am Sonntag, 26. September 2021, zum Tag der Selbsthilfe ins Wiener Rathaus ein.
Im neu gestalteten überdachten Arkadenhof des Wiener Rathauses findet der Tag der Selbsthilfe heuer erstmalig im Freien statt. Präsentiert werden die zahlreichen Leistungen der Wiener Selbsthilfegruppen und ihre engagierte Arbeit – gerade in Zeiten der Pandemie.
- Sonntag, 26. September 2021 von 10 bis 17 Uhr im Arkadenhof des Wiener Rathauses
Programm
10:30 Uhr
Eröffnung
11:00 Uhr
Atemwegserkrankungen – erkennen und behandeln
Univ.-Prof. Dr. Marco Idzko, Leiter der klinischen Abteilung Pulmologie am Universitätsklinikum AKH Wien
11:45 Uhr
Workshop: Nordic Walking an der frischen Luft
Brigitte Weber, Trainerin für Bewegung und Entspannung
12:45 Uhr
Bewusstes Atmen als Weg aus dem Stress
Marion Weiser, holistische Körpertherapeutin
13:30 Uhr
Selbsthilfegruppen stellen sich vor
14:10 Uhr
Workshop: Atemtechniken zur Entspannung
Marion Weiser, holistische Körpertherapeutin
15:00 Uhr
Workshop: Yoga mit Fokus auf den Atem
Sandra Forstner, Yogalehrerin und Mentaltrainerin
15:35 Uhr
Stärkung und Schutz der Lunge
Prim. Priv.-Doz. Dr. Arschang Valipour, Vorstand der Abteilung für Innere Medizin und Pneumologie, Klinik Floridsdorf
16:15 Uhr
Selbsthilfegruppen stellen sich vor
17:00 Uhr
Verabschiedung
Moderation: Petra C. Plicka
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